El estrés es uno de los desencadenantes de recaídas más frecuentes y más comunes en las personas que padecen trastorno bipolar, por este motivo es importante que los afectados desarrollen sus habilidades en el afrontamiento del estrés.
El taller de manejo del estrés es una actividad que se llevará a cabo en el presente año para los/as socios/as de ASBIGA y que dará comienzo esta semana. Se pretende que los participantes comprendan mejor la influencia del estrés en su salud y que puedan aprender diferentes estrategias que les permitan reducir los niveles de estrés.
Se celebrará en las ciudades de Santiago, Vigo y La Coruña. Estará constituido por 4 sesiones, de 2h cada una. Las fechas serán las que aparecen en la presente imagen:
